Igång med träningen

Har precis kommit ur duschen och sitter nu på altanen efter en 15 km runda. Träningen inför Chicago Marathon har varit igång sedan 1 juni. Förnärvarande försöker jag få ihop 4 mil i veckan. Det går mer eller mindre bra. Hitintills har senaste veckan bjudit på 4,5 mil.

Trogna läsare kommer ihåg att min Garmin Forerunner löpte amok under Parismaran. Jag lämnade in den hos Sportmanship för garantiåtgärd och fick härom veckan en sprillans ny. Idag visade den en medeltakt om 5:20/km och maxtakt om 4:08/km vilket jag är nöjd med så här 3,5 månader innan loppet.

Annars har veckan som gått inneburit långa arbetsdagar, en Stockholmsresa, förberedelser inför halvårsbokslut och prognos samt studentuppvaktningar. Var också en runda igår till stugan på ön för att slå gräs inför midsommarfirandet. Försommardagarna går snabbt och snart stänger Sverige för semester. En för många länder och affärskolleger märklig företeelse!